Qui suis-je?
"Vincent est un des meilleurs coach personnel que l’on puisse trouver si ce n’est le meilleur. Préparation physique, mentale, remise en forme, nutrition … tout y passe avec un programme sur mesure doté d’un professionnalisme de très haut niveau."
Karim, entrepreneur, coaché en 2022
Mon parcours
Avant de devenir coach, j’ai servi au sein d’unités d’élite de la gendarmerie.
Des années à apprendre la rigueur, la préparation physique et mentale, le sang-froid quand tout s’accélère.
En 2016, une situation de légitime défense face à un individu armé a mis en jeu ma vie et celle de ma femme.
Si vous avez déjà connu cette seconde où tout se resserre dans la poitrine, où la clarté doit l’emporter sur la panique, vous savez ce que j’ai ressenti.
Ce jour-là m’a appris autre chose que la discipline : sans un corps préparé et un esprit ancré, rien ne tient. Et quand on sort d’une épreuve, on n’a pas besoin de grands discours
— on a besoin d’un plan simple, humain et tenable.
J’ai choisi d’en faire ma mission. Après trois années d’études et de reconversion, j’ai créé un coaching haut de gamme qui unifie préparation physique, préparation mentale et nutrition.
Mon but : transformer ce que j’ai appris du terrain en résultats concrets pour votre quotidien — moins de stress, plus d’énergie, des décisions claires, sans sacrifier votre vie personnelle.
Si aujourd’hui vous traversez une période de surcharge, de pression ou d’essoufflement, je vous comprends. On avancera pas à pas, avec des outils qui tiennent dans une vraie vie.
Ma mission
Ma mission : vous aider à performer sans vous épuiser, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Si vous vous reconnaissez dans la pression quotidienne, les priorités qui s’empilent, l’énergie qui fluctue ou le stress qui grignote le sommeil, je comprends ce que cela coûte.
Avec moi, Vous avancez avec un coach personnel qui écoute, comprend et bâtit avec vous un plan simple et tenable — adapté à votre réalité.
Grâce à mon expertise en préparation physique et mentale (et, si besoin, en nutrition et organisation), nous allons :
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Clarifier vos priorités pour arrêter de subir vos journées,
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Stabiliser votre énergie avec des routines courtes mais efficaces,
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Apaiser la charge mentale et le stress,
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Progresser de façon mesurable, au travail comme à la maison.
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Mon objectif est clair : vous aider à franchir vos défis et à installer des habitudes durables, pour que vous puissiez avancer serein, performant, et aligné.
Témoignages
Vincent est un super coach. Il a été professionnel, très compétent, toujours disponible, réactif à chacune de mes demandes (nutritionnel, physique et mental)
Lors du 1er mois j'ai choisi le programme ELITE qui inclus une préparation mentale. Cette préparation a été le déclencheur du changement de mon mindset.
. Non seulement il a su réaliser ma transformation physique, nutritionnel et mental, mais il m'a appris à l'encre à mon quotidien, tel que mon nouveau mode de vie.
Caroline.