Coaching VIP
Vous souhaitez transformer votre corps, développer vos aptitudes physiques, remettre la santé, le sport et le dépassement de soi au centre de votre vie ?
Coaching sportif 2 à 3 fois par semaine à domicile, ou en studio de coaching.
Coaching nutritionnel sur mesure, avec plan détaillé et adaptation permanente.
10 séances de coaching sportif privé/ mois
Transformer son corps, perdre du poids, développer ses qualités physiques, sa force son endurance sa puissance… Renouer des liens forts avec votre meilleure allié : votre corps ! Je vous accompagne sans relâche avec des séances de 60 minutes différentes, ludiques, et efficaces, afin d'atteindre vos objectifs rapidement et vous épanouir dans votre nouveau corps.
Coaching nutritionnel quotidien
L'un des plus grands facteurs de santé, d'énergie, d'aspect physique est la nutrition. Je vous établis un programme nutritionnel détaillé, qui évoluera en fonction de vous et vos ressentis afin de trouver l'équilibre parfait entre votre vie et vos objectifs.
Suivi quotidien et bilan hebdomadaire
J'assure avec vous un suivi quotidien, une adaptation permanente des méthodes d'entrainements du programme nutritionnel et je réponds à toutes vos questions afin de vous rendre autonome et efficace.
De plus chaque fin de semaine nous faisons le point ensemble et adaptons le coaching en fonction de vous !
Comment se déroule le coaching ?
01.
RDV téléphonique et prise de RDV pour le bilan complet.
Questionnaire détaillé sur l'hygiène de vie, sportive et nutritionnelle
02.
Bilan complet (présentiel)
Bilan physique, nutrition, Objectifs...
03.
Définition des objectifs et mise en place d'un plan d'action efficace.
Création des programmes sportif et nutrition.
04.
Top départ du coaching et mise en application du plan d'action.
05.
Bilan chaque début de semaine et adaptation permanente du programme.
Suivi quotidien jusqu'à l'atteinte des objectifs.
Coaching VIP
Coaching sportif
10 séances d'entrainements privées / mois
(à domicile, extérieur, salle de sport...)
Programme sportif sur mesure
Coaching nutritionnel
programme sur mesure et adaptation permanente
